※ 자기 관리의 현대적 해답: 정서적 스마트워크의 힘 현대 사회는 빠른 속도로 변화하고 발전하며, 이에 대처하기 위해서는 우리의 라이프 스타일과 관점도 변화해야 합니다. 각종 기술의 발전과 정보의 폭증으로 인해 우리는 더욱 바쁘게 일하고 소통하며, 그만큼 더 많은 스트레스와 감정적인 도전을 경험하게 됩니다. 이러한 현대 사회의 도전에 효과적으로 대처하기 위해서는 자기 관리의 중요성을 깨닫고, 정서적 스마트워크를 통해 더욱 풍요로운 삶을 창조할 수 있는 방법을 찾아보아야 합니다. 1. 정서적 스마트워크의 의미와 필요성 정서적 스마트워크란 더 많은 일을 해내는 것보다는 더 똑똑하고 효율적으로 일하고 살아가는 방식을 의미합니다. 이것은 단순히 업무 역량을 향상시키는 것뿐만 아니라, 자기 관리와 감정 조절 능력..